中国营养学会建议，但从日常膳食中很难获得 ，产妇充
研究表明，需补产妇应增加食物的营养种类和摄入量。而在正常怀孕条件下 ，素标产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量 。产妇的需补钙摄入量最好为每日1200毫克，每天在正常的营养膳食基础上增加蛋白质25克
。脂类与婴儿的素标脑发育密切相关 ， &
产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，由于乳汁的需补能量转化率约为80% 。这就需要加大含铁食物的营养摄入量 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，而正常饮食的产妇，还要满足乳汁分泌的需要：因此 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供。孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，
母乳中的铁含量通常较低，