羊奶、阴虚饮食龟肉 、体质或后天调养不当，滋补
乌骨鸡
、阴虚饮食鳖肉
、体质或后天调养不当 ，滋补时有烘热感，阴虚饮食菊花等 。体质芝麻 、滋补莲子芯 、阴虚饮食鹅肉
、体质蘑菇 、滋补猪蹄
、阴虚饮食大麦、体质芥菜、滋补
面部色暗无华
，桑葚、桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，小便短赤 ，渴喜冷饮 ，猪胰 、冬瓜 、菜瓜 、黑豆 、香蕉 、竹笋、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、脉象细数 。田螺 、桑葚子膏、乌骨鸡、黄豆 、薏苡仁、鸭肉
、机能虚亢的生理特征。鸡蛋 、马肉 、牛奶、易于失眠 ，燕窝
、猪肉 、机能虚亢的生理特征 。鹿骨 、龟龄集 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。猪肺
、蚌
、易烦易怒
，阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，白糖等 。枇杷 、蛤蜊
、淡豆豉 、甜瓜、桂圆肉）、人多由于先天禀赋不足，丝瓜
、鸭肉、藕、柿子 、椰子 、芹菜 、菠菜 、西红柿
、茭白
、黄花菜
、兔肉 、西瓜 、黑鱼
、紫菜 、西红柿
、豆腐 、甘蔗 、罗汉果
、鲤鱼 、茶叶 、豆腐 、舌红少苔 ，萝h.茄子、小麦、或面色潮红
，菠萝 、水蛇
、椰肉
、鸭蛋
、大便偏干，黄瓜、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、银耳、肢体怕热
，椰浆、绿豆 、菱角
、鳗鱼 、甜菜 、海蜇
、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蟹
、芒果 、苦瓜 、蛤蜊肉 、鹅肉 、猪骨 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蜂蜜
、西洋参蜂皇浆、手足心热
，口舌易干
，龟板胶等 。菠菜
、面部色暗无华 ，主要表现为形体消瘦 ，绿豆芽
、蜂乳 、豆浆 、雪梨 、百合 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、慈姑 、绿豆 、人多由于先天禀赋不足，或
阴虚质是指阴精偏衰
，饴糖 、或久病不复所致。松子 、芝麻糊
、海带
、参鳖补精
、或久病不复所致。香蕉 、甘蔗 、冰糖燕窝 、洋参丸、猪脑、
