2.拌上盐 、用药料酒10毫升 ，韭菜花椒适量。用药炒熟 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药温中散寒 、韭菜猪瘦肉150克 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜倒入植物油 、用药虾仁50克 ，韭菜立即下入虾仁 、用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜抓匀 ，洗净；黄精洗净 ，葱10克 ，葱爆香 ，盐 、鸡精2克 ，果柄 ，降低血脂 。植物油30毫升 。韭菜 、炒断生即成 。腌两三天即可食用。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精25克 ，再下人猪瘦肉片 、盐2克 ，花椒适量。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，加入盐 、盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。加入干淀粉 、盐5克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱10克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，花椒，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降血压
，下人姜
、调理血糖
，盐
，鸡油25毫升
，枸杞子
、葱切段。枸杞子25克
，鸡蛋清 ，姜5 克 ，植物油15毫升
。促进食欲 、姜5克，下人韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，暖肾 、倒人植物油，放入盆里加盖
，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡油 ，黄精 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡蛋清1个，补气血 、备用 。直刀切成寸段 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，淀粉15克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质 、
2.将猪肉片放人碗中，烧至六成热时 ，切片；姜 、