“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日，身体师提膳食话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负结构均衡代谢#冲上热搜
，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的营养视频内容引起了不少网友的关注，而是醒需更容易把身体吃进“低配模式”。其中提及“白水煮一切”并非是白水并不保证给身体“减负”，日常追求少油少盐的煮切清淡饮食
，