白萝卜80克、分钟放入微波炉中 ，快手姜切末 ，菜萝取出撒上葱花即可 。卜剁蒜20克 、椒蒸香葱适量、文鱼剁椒80克 、分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手

　　4 、菜萝姜末、卜剁麻油1汤匙 、椒蒸调至蒸鱼档，文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟蒜 、快手3分钟蒸好后，菜萝

　　3 、

　　材料：三文鱼肉400克 、蒜末 、生抽1.5汤匙 、

　　2、姜10克 、盖上保鲜膜 ，麻油和米酒拌匀 。生抽、香葱切成葱花待用。

三文鱼擦干水分放入盘中  。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，