取出一半的充满汤料和全部汤 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域与剩下的风情汤料混合 ,搅拌均匀;

  3、日暖700W微波火力继续加热1分钟,汤分南瓜放入汤盒,钟泰撒少许香芹末即可 。式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块,均匀 ,充满芹菜和洋葱切丁 ,异域700W微波火力加热1分钟;

  5 、风情倒入料理机打成糊;

  12、日暖加入一勺橄榄油 ,汤分盖上汤盒 ,钟泰芹菜1根、式南盖上汤盒盒盖  ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、姜切末;

  2 、取出待用;

  4、加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒入一大碗煮开的高汤,

放入芹菜丁和洋葱丁,南瓜去皮切小块,拌匀;

  8、倒回汤盒,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、没过食材,黑胡椒少许

  做法 :

  1、根据个人口味加入适量姜末;

  6、在汤盒中重新加少许油 ,充分拌匀;

  7 、鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟,倒入咖喱酱,