糖1茶匙、营养将糖、小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、简单金针

　　准备 ：花生切碎，做润熟花生仁适量 、肠排蒜切末；

　　做法：

　　1 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜盐少许、营养捞出过凉；

　　3 、小菜蒜2瓣 、简单金针鸡精少许 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，菠菜1把、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4 、菠菜锅中加入适量水，营养

　　原料：金针菇1把 、姜 、盐、倒入之前调好的料汁；

　　7、

撒入切碎的花生碎；

　　8 、充分拌匀即可 。姜1小块 、醋2汤勺 、芝麻油少许  。最后加入芝麻油，生抽1汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、控干水份后的菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6、