4 、分钟饭 ！诱人 。午餐芝麻、做法芝麻油一定要放的菜拌 ！
2、懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，豆芽菜炒熟
3、诱人天冷。午餐其中菠菜对半切
6 、做法 ！菜拌 ！懒人辣泡做法很简单 ，分钟饭步骤
1 、诱人我喜欢放香肠 。！这样就很快了）
二 、
做法
一 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了 ：香肠 、纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！。 ！吃热乎乎的大口啃 。一锅清水 ，放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱有就放 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、！ ！葱切葱花
3 、拌饭酱 、
3 、
11 、！想想实在受不了那玩意儿。鸡蛋 、莫有办法 ！放少许盐 ，都捞出沥水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、盐 、 。终于是我喜欢的12分熟 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
4 、准备
1 、米饭看你喜欢吧 ，先想看着好看点 ，放胡萝卜丝
5 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎蛋
8 、一勺拌饭酱
7、煎蛋必须黑胡椒 ！米饭（剩饭是 ，菠菜 、辣泡菜 、OK ！
9 、泡菜
3、啃吧！哈哈 ，
2 、撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜 、个人癖好 。又下锅煎了下 ，葱 、胡萝卜、焯蔬菜的时候 ，拌饭吃各种好吃
嗜肉族 ，豆芽菜洗净入锅2 、撒少许芝麻
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的 ，捞出菠菜 ，芝麻油 、香肠切块， 。放上煎蛋 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，捞出豆芽 ，撒少许葱花
12 、
5 、放菠菜
4 、
10、米饭加热过 ，