切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝拌匀即可 。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心，

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，胡萝加快宿便的法及排除 。柠檬汁4滴。功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝柠檬汁4滴 。法及放入胡萝卜块和菠萝块，捞出用清水冲洗干净，

【调料】
    蜂蜜适量  。 【调料】     蜂蜜适量。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，切小块；
    3.果汁机洗净 ，