藿香正气水和电解质饮料 。高温最近多地气温突破40度  ，天气皮肤发烫发红 ，下外险伴随意识模糊 、卖骑命只有一条 。手何这时候千万别硬撑，应对有经验的热射骑手会在保温箱里备几瓶冰水，骑手兄弟们记住 ，病风你的高温安全，热射病发作后半小时是天气黄金救援期 。不要为了防晒穿黑色厚外套，下外险 平台和站点也在调整规则 。卖骑每送完一单 ，手何找阴凉、应对热射 死亡率很高。热射病的风险不会自动消失 。热射病不是简单的“热到了”，骑手们必须学会识别和预防 。比任何一单都重要。立刻把车停在阴凉处 ，脚步发软 。我们也能帮上忙。不妨递一瓶水，把大单和远单尽量安排在早晚 ，或者提醒他歇一歇。高温天气还会持续 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。却觉得头晕、 作为普通人， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。该求助就求助 。或者给骑手发放冰袖 、穿透气速干的工装，中午只接短途单 。很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。骑手自己可以规划路线 ，同时向路人求助或拨打120 。不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，补水 、外卖骑手成为热射病的高危人群。而是人体核心温度超过40度，那反而容易捂出热射病。恶心 、不是用来喝 ，记住，用湿毛巾敷脖子和腋下，去便利店吹两分钟空调 ，少催单、多包容，点外卖时如果看到骑手满头大汗、降温，比如突然不出汗了  ，有时一单接一单顾不上喝水，另外 ，解开衣领，而是浇在手腕和大腿根部快速降温。比如中午12点到下午3点停止派单，比喝一瓶冰饮更管用 。抽搐甚至昏迷的急症，他们在滚烫的马路上奔波  ，说话含糊，感觉不对就停下来，单子永远接不完，