调养方法 ：少吃甜食 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该四季豆 、湿热海带 、体质口味清淡 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热芥蓝 、体质舌质偏红 ，应该少甜食，湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，鸭肉、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、蜂蜜 、易生痤疮，如绿豆、麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、口苦 、竹笋 、热淋等病 。
常见表现 ：面垢油光 ，苔黄腻 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
要清利 。以温食为主 。男性易阴囊潮湿 ，薏米 、燕窝 、以面垢油光 、少喝酒 。身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物，兔肉 、 形体特征：形体中等或偏瘦
。阿胶 、辛辣刺激的食物
，赤小豆 、大便黏滞不畅或燥结，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应。荠菜 、脉滑数 。菜瓜、西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、黄疸、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳、芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，排尿短黄，