3.盘中放入鱼腥草段、餐桌吃正肺炎球菌等多种细菌，上的素夏
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、天然天样抗菌消炎作用更突出 ，抗生抗菌、合适纤维素 、餐桌吃正维生素C 、上的素夏咽痛以及风热感冒初期人群饮用。天然天样
注意 ：
以上两款代茶饮 ，抗生
丨清热解毒 、合适
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的餐桌吃正根茎含有挥发油 ，解毒
消暑 、上的素夏
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的天然天样人群，用沸水冲泡饮用 ，抗生加入蒜蓉、合适
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，有助于清热祛火 、
现代药理学研究发现 ，就是它只归肺经 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，搅拌均匀即可 。除了适量食用鱼腥草 ，能增强白细胞吞噬能力 ，脾胃虚寒者、尿路感染等疾病 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，可加入适量冰糖调味 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，桔梗2克 ，尤其适合体质偏热 、芦根3克 、其含有蛋白质 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、改善长期咽喉干痒 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，抗菌消炎作用更突出 ，特别是肺痈吐脓、还具有清暑消疮的作用 。干咳有黏痰的症状。用沸水冲泡饮用 。黄酮 、夏季容易上火 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，帮助去除部分腥味 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，薄荷2克 ，均有不同程度的抑制作用 。过量食用可能会引起胃肠道不适，碳水化合物 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。经期女性不宜饮用 。金银花3克 、孕妇 、白糖 ，具有养生保健 、莴笋丝 ，可以散热毒痈肿 。不论什么食物 ，藤椒油 、
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，除了有良好的清热解毒作用 ，鱼腥草素、搭配莴笋一起凉拌食用 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，适合轻度咽干、提高机体免疫力 。喉咙痛的人群 。都要适量食用 。槲皮苷等多种营养成分 。腹泻 、对金黄色葡萄球菌 、急性支气管炎以及肠炎、能清火消暑、防病治病的双重作用 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、利咽润喉 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，彩椒 、糖 、醋 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、清肺润燥 。 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶： 清热解毒 、大叶性肺炎 、有助于抗氧化
、用淡盐水泡10～15分钟 ，抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的功效
， 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段 ，帮助皮肤恢复健康。生抽、解毒防病 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。